Se achas que és um cristão ou uma cristã invencível e acima dos meros crentes mortais que (imagina!) dependem de Deus e precisam dos outros, este texto NÃO É PARA TI!
Eu sei... não estou na trend de massajar o teu/meu/nosso ego, nem de soltar frases feitas que te vão dar a falsa e momentânea ideia de que podes fazer tudo e vencer tudo porque tu tens o que é preciso. És cristão e, por isso, invencível. Mas será mesmo assim?
A verdade é que os algoritmos ajudam a teres a perceção de que isto é ser cristão. Afinal, sugerem-te seguir quem tem mais likes, e isso não é necessariamente bom. Precisas de seguir o que Jesus diz, porque Ele é o caminho para Deus, a Verdade sem dúvida, e a Vida real (e não a imaginária que te pintam por aí) e abundante (qualidade eterna e não material). Lê as palavras de Jesus em João 14:6 e confirma pela Sua Palavra tudo o que ouves por aí.
Há duas mentiras que precisamos de combater a todo o custo: a primeira é que a saúde mental não é importante, a segunda é que procurar ajuda é sinal de fraqueza. Estas duas afirmações têm sido ferramentas que o inimigo tem usado para levar cristãos, incluindo pastores e líderes, a destruir as suas vidas e, infelizmente, até a acabar com elas.
Sim, devemos procurar fortalecer a nossa fé e amadurecer espiritualmente, mas isso não significa que sejamos imunes a passar por desafios nesta área, nem que somos “supercrentes” e não precisamos de ajuda. A Bíblia mostra que como Igreja temos a obrigação de nos ajudarmos mutuamente nas mais diversas circunstâncias. Inclusive, quando estamos desanimados. O apóstolo Paulo, por exemplo, escreveu uma carta inteira a uma igreja que precisava de ânimo: a Epístola aos Filipenses.
Outra mentira que anda por aí é que quem tem problemas na área da saúde mental é um crente que caiu em pecado… As doenças físicas e mentais são um resultado da Queda e do facto de ainda estarmos neste mundo (Romanos 3:23), logo, não podemos dizer que um problema do foro mental é sinal de que alguém caiu em pecado.
“Enquanto Jesus caminhava, viu um homem que era cego de nascença. ‘Mestre’, perguntaram-lhe os discípulos, ‘porque foi que este homem nasceu cego? Por causa dos seus pecados ou por causa dos pecados de seus pais?’ ‘Nem uma coisa nem outra’, disse Jesus, ‘mas para nele se mostrar o poder de Deus.’” (João 9:1-3) Jesus lidou com questões parecidas… a pergunta era acerca de um cego de nascença, mas poderia ser acerca de alguém com Espectro de Autismo, Trissomia 21 ou outro. A Bíblia tem inúmeros Salmos em que podemos ver situações recorrentes de tristeza, ansiedade, etc.
Não esqueçamos Elias que passou por um período depressivo ou Jeremias, conhecido como “O Profeta Chorão”.
O QUE NÃO DEVES FAZER
Se conheceres alguém na igreja que esteja a lidar com algum problema de saúde mental, ou que seja pai ou mãe de alguém nessa situação:
- Não faças diagnósticos que não tens formação para fazer.
- Não ignores, diminuas ou amplies a situação.
- Não digas 'eu compreendo' se nunca passaste por uma situação semelhante.
- Não faças julgamentos precipitados em relação à vida espiritual da pessoa nem quanto ao modo de gerir a situação.
O QUE DEVEMOS FAZER
Quando encontrares alguma pessoa numa das situações que descrevi:
- Ouve e aconselha a procurar ajuda junto de alguém com maturidade espiritual e também alguém profissionalmente habilitado para diagnosticar e ajudar.
- Ora de forma consistente e partilha isso com a pessoa, procurando pontualmente demonstrar o teu cuidado.
- Faz tudo com sigilo e com o objetivo de ajudar e não de ter crédito, fazer conversa ou outra intenção qualquer.
- Respeita os limites da pessoa, não forces nem pressiones.
SE LUTAS COM QUESTÕES DE SAÚDE MENTAL
- Procura ajuda e deixa-te ajudar por conselheiros espirituais sábios.
- Procura ajuda profissional. Psicólogos e psiquiatras têm formação e conhecimento para te diagnosticar e ajudar, complementando a ajuda espiritual.
- Não deixes de orar nem de ler a Bíblia mesmo que não seja muito tempo - lê o livro de Salmos, por exemplo, que tem orações a Deus em situações de fragilidade, tristeza, preocupação etc.
Ansiedade, depressão, esgotamento, distúrbios e perturbações não acontecem só 'aos outros'. Acontece connosco, com a nossa família, amigos e igreja. Procurar ajuda é sinal de força e não de fraqueza. Somos um só Corpo e precisamos e (devemos!) cuidar uns dos outros TAMBÉM na área da saúde mental.
“Posso todas as coisas naquele que me fortalece. Todavia, fizestes bem em tomar parte na minha aflição.” (Filipenses 4:13-14, ARC)
“Que o Deus da paz vos torne totalmente perfeitos e conserve irrepreensível todo o vosso ser, espírito, alma e corpo, até à vinda de Jesus Cristo, nosso Senhor.” (1 Tessalonicenses 5:23, BPT, sublinhado da autora)
Ana R. Rosa
Big Sister e Diretora da BSteen
