Acordas com o despertador do telemóvel e, à décima repetição (ou à primeira vez que a tua mãe te vai tirar da cama!), lá te levantas e te “arrastas” para o WC.
Sentas-te e ficas confortavelmente a ler as últimas mensagens no WhatsApp ou a ver uma rede social qualquer… 15 minutos depois (e porque já há uma fila de gente da família à porta a pedir para usar o WC!) reparas que o primeiro tempo de aulas é daí a 10 minutos e tu ainda estás de pijama!
Lavas a cara e vestes-te em 2 minutos, pegas num snack qualquer para comer, na mochila e segues caminho. E chegas às aulas um segundo antes do segundo toque, porque te distraíste com o telemóvel no caminho… Quando sais da escola, voltas à rotina do scroll…, entretanto o dia passou e parece que o teu cérebro está “em papa” …
Passa a semana… Na reunião de jovens falam sobre a importância da oração. Tu pensas: “É verdade! Orar é importante! Eu preciso orar mais…”, a pergunta que não fazes, mas que fica no ar é: mas como? Vamos por partes…
ORAR: É OU NÃO É?
Orar não é falar sozinho… é ter uma conversa com Deus. É estar próximo Dele e abrir o coração sem medo, mas com a certeza de que Lhe podemos entregar as nossas ansiedades, medos e dúvidas (Filipenses 4:6-7)!
Orar não é repetir palavras bonitas sem acreditar no que estamos a dizer… É falar com Deus com a convicção de que Ele nos ouve (Mateus 6:7-8).
Orar não é uma forma de mostrarmos aos outros que somos mais espirituais (se é que isso é possível!) … É conversar com Deus, em privado ou em público, com a noção da nossa necessidade de ajuda, de perdão, e com um coração grato que reconhece Deus como o Senhor das nossas vidas – e por isso fazemos a Sua vontade (Salmo 34:17; Mateus 6:6, 9-13).
Orar não é uma coisa que fazemos apenas quando estamos a passar por uma situação difícil… é para todos os dias, todas as pessoas, em todas as situações (1 Tessalonicenses 5:17).
É DIFÍCIL ORAR…
Sim, e não!
Orar é mais difícil quando andamos distraídos… Tal como acontece na história (ficção ou realidade?) que contei no princípio, andamos distraídos e cansados não sabendo bem porquê, e a “vontade” de orar (ou ler a Bíblia!) é muitas vezes igual a zero… Na verdade, sabemos que devemos e precisamos orar, mas o nosso corpo não ajuda e a nossa cabeça pensa “amanhã começo”… e o amanhã nunca chega!
Orar é possível quando somos disciplinados com o nosso tempo. Uma das características do fruto do Espírito (Gálatas 5:22-23) é a temperança ou domínio próprio. Tem a ver com autocontrolo sobre os nossos desejos e vontades, mas também com a nossa disciplina pessoal. Uma das outras características do fruto do Espírito ligada a esta é a fidelidade - sermos fiéis aos nossos compromissos.
O que quer dizer isso? A oração é considerada uma disciplina espiritual. Ou seja, é algo que precisamos fazer de forma regular (e não só nos retiros ou na véspera dos testes!) para o nosso crescimento espiritual. Para isso, precisamos da ajuda do Espírito Santo, mas também de sermos pró-ativos – fazermos alguma coisa! – para sabermos quando largar o scroll, o chat ou os jogos online, e fazermos outras coisas, incluindo orar e ler a Bíblia.
NA PRÁTICA
Cada um de nós é diferente, mas todos temos a mesma necessidade: estarmos cada vez mais perto de Deus! Estas dicas servem para a oração (e não só).
1) Cria limites digitais para ti mesmo(a) – Já deves saber (e é verdade) que estar demasiado tempo à volta de ecrãs faz mal ao teu cérebro, às tuas emoções e até ao teu corpo… aos olhos, por exemplo! Se os teus pais já têm regras nesta área, excelente! Se não, aqui ficam 3 dicas simples:
Notificações – tira o som de todas as notificações, e deixa apenas ativas as notificações importantes: mensagens, tarefas ou compromissos, por exemplo.
Horário – organiza o teu horário semanal, fora do tempo de aulas. Primeiro, escolhe a melhor hora para o teu tempo de oração – pode ser de manhã, depois das aulas ou antes de ires dormir. Depois, aquilo que precisas fazer - TPC, ajudar os teus pais nas tarefas de casa, preparar a mochila para o dia seguinte, etc... No teu tempo livre podes organizar o teu tempo a usar ecrãs… o que nos leva à última dica:
A regra 30x4 – Reserva o teu tempo de ecrãs em blocos de 30 minutos, no máximo 2 horas por dia. “Só 2h?” Sim… Não estamos a contar com o tempo que podes estar com a tua família na sala a ver alguma série, mas o tempo que passas entre redes sociais, mensagens, jogos digitais, etc. Nos intervalos faz outras coisas (ou menos nada!) que não envolvam ecrãs.
2) Começa pequeno, sonha grande – Mais vale começares com cinco minutos de oração diários e ires aumentando esse tempo aos poucos, do que quereres tirar uma hora e desistires ao terceiro dia porque não consegues manter esse ritmo. Lembra-te: orar é uma conversa com Deus e não uma competição!
3) Oração + Bíblia – Além de orares, lê a Palavra de Deus no teu tempo devocional. De preferência usa uma Bíblia em papel em vez de uma app. Podes usar um plano de leitura da Bíblia toda num ano, fazer um devocional, etc. Usa um caderno para escrever aquilo que Deus vai falando contigo.
E agora, que já tens dicas sobre oração, passa à ação!
Ana R. Rosa
Big Sister e Diretora da BSteen
.
